Sức khỏe

Người béo phì nên ăn cam, quýt

Paula S. Ferreira, một thành viên của nhóm nghiên cứu phát biểu tại cuộc triển lãm Hiệp hội Hóa học Mỹ (ACS) rằng, từ kết quả của nghiên cứu này, trong tương lai chúng ta có thể sử dụng flavanone

Nguy hiểm khôn lường khi ngồi một chỗ cả ngày

Nguy cơ béo phì tăng lên khi bạn ngồi một chỗ hàng giờ liền. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nguy cơ ung thư ruột kết cũng có thể tăng lên. Những enzyme đốt cháy chất béo không hoạt

Tại sao nhảy dây tốt cho sức khỏe?

Một số môn thể thao có thể liên quan đến chấn thương, trong khi nhảy dây giảm thiểu nguy cơ chấn thương nhiều nhất vì không hề vặn người hay di chuyển nhiều. Nhảy dây là hoạt động tăng cường

Món ăn tốt cho sức khỏe đàn ông

 “Trách nhiệm kép” vừa làm trụ cột trong gia đình vừa đảm đương trọng trách ngoài xã hội khiến đàn ông dễ bị căng thẳng, áp lực. Ngoài việc học cách tự giải tỏa căng thẳng, nam giới cần chú

Thực phẩm giúp mau hồi phục sức khỏe sau khi bị sẩy thai

Bạn cũng có thể thêm gia vị nhụy nghệ tây (saffron) vào các món ăn trong ngày sau khi bị sẩy thai. Theo trang tin Boldsky dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, saffron giàu dưỡng chất nuôi

Những vấn đề sức khỏe nguy hiểm thường gặp ở người 30 tuổi

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng ở độ tuổi 30, bước ngoặt lớn thứ 2 trong cuộc đời, bạn phải nỗ lực hết mình để phấn đấu, tập trung vào sự nghiệp. Vì thế, họ quên rằng đây là độ

Mùa thu nên ăn gì để không bị bệnh

 Theo Health Sina, đặc trưng của thời tiết mùa thu là gió nhiều, không khí khô khiến da dễ bị khô và cảm giác khó chịu ở mũi. Các chuyên gia khuyên thời gian này nên bổ sung nhiều nước

Chạy bộ bao nhiêu có lợi cho sức khỏe nhất?

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả khi với chặng đường chạy bộ khiêm tốn như vậy, những người chạy bộ thường xuyên nhìn chung vẫn giảm được cân và có nguy cơ bị béo phì thấp hơn

Phát hiện giật mình: Người béo sống lâu?

Vì sao có chuyện này? “Tôi nghĩ sẽ không có bất kỳ câu trả lời rõ ràng nào” , tác giả nghiên cứu Katherine Flegal, tiến sĩ thuộc Trung tâm Thống kê sức khỏe quốc gia của CDC, nói với

Cân nặng làm phụ nữ giảm ham muốn “chiều chồng”?

Hãy lập danh sách bạn thân. Sau đó tự liệt kê tối thiểu 10 thế mạnh của bản thân. Cũng điểm lại những gì đã đạt được trong năm qua, thí dụ chuyển công tác khác tốt hơn, thường xuyên

Cảnh báo : Mẹ béo phì dễ sinh con tự kỷ

Hơn 1.000 bà mẹ và những đứa con của họ đã được phân loại thành 3 nhóm theo sức khỏe của trẻ: nhóm trẻ mắc chứng tự kỷ, trẻ chậm phát triển, và những trẻ phát triển bình thường. Sau

Bị tiểu đường vì “tội” ăn quá nhanh

Giấc ngủ quan trọng với sức khỏe không kém gì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Theo các nhà khoa học thì cách thức chúng ta ngủ có thể ảnh hưởng đến lượng đường