Người béo phì nên ăn cam, quýt

nguoi-beo-phi-nen-cam-quyt

Paula S. Ferreira, một thành viên của nhóm nghiên cứu phát biểu tại cuộc triển lãm Hiệp hội Hóa học Mỹ (ACS) rằng, từ kết quả của nghiên cứu này, trong tương lai chúng ta có thể sử dụng flavanone

Nguy hiểm khôn lường khi ngồi một chỗ cả ngày

nguy-hiem-khon-luong-khi-ngoi-mot-cho-ca-ngay

Nguy cơ béo phì tăng lên khi bạn ngồi một chỗ hàng giờ liền. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nguy cơ ung thư ruột kết cũng có thể tăng lên. Những enzyme đốt cháy chất béo không hoạt

Tại sao nhảy dây tốt cho sức khỏe?

tai-sao-nhay-day-tot-cho-suc-khoe

Một số môn thể thao có thể liên quan đến chấn thương, trong khi nhảy dây giảm thiểu nguy cơ chấn thương nhiều nhất vì không hề vặn người hay di chuyển nhiều. Nhảy dây là hoạt động tăng cường

Món ăn tốt cho sức khỏe đàn ông

mon-tot-cho-suc-khoe-dan-ong

 “Trách nhiệm kép” vừa làm trụ cột trong gia đình vừa đảm đương trọng trách ngoài xã hội khiến đàn ông dễ bị căng thẳng, áp lực. Ngoài việc học cách tự giải tỏa căng thẳng, nam giới cần chú

Thực phẩm giúp mau hồi phục sức khỏe sau khi bị sẩy thai

thuc-pham-giup-mau-hoi-phuc-suc-khoe-sau-khi-bi-say-thai

Bạn cũng có thể thêm gia vị nhụy nghệ tây (saffron) vào các món ăn trong ngày sau khi bị sẩy thai. Theo trang tin Boldsky dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, saffron giàu dưỡng chất nuôi

Những vấn đề sức khỏe nguy hiểm thường gặp ở người 30 tuổi

nhung-van-de-suc-khoe-nguy-hiem-thuong-gap-o-nguoi-30-tuoi

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng ở độ tuổi 30, bước ngoặt lớn thứ 2 trong cuộc đời, bạn phải nỗ lực hết mình để phấn đấu, tập trung vào sự nghiệp. Vì thế, họ quên rằng đây là độ

Mùa thu nên ăn gì để không bị bệnh

mua-thu-nen-gi-de-khong-bi-benh

 Theo Health Sina, đặc trưng của thời tiết mùa thu là gió nhiều, không khí khô khiến da dễ bị khô và cảm giác khó chịu ở mũi. Các chuyên gia khuyên thời gian này nên bổ sung nhiều nước

Chạy bộ bao nhiêu có lợi cho sức khỏe nhất?

chay-bo-bao-nhieu-co-loi-cho-suc-khoe-nhat

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả khi với chặng đường chạy bộ khiêm tốn như vậy, những người chạy bộ thường xuyên nhìn chung vẫn giảm được cân và có nguy cơ bị béo phì thấp hơn

Tại sao đa phần con gái đều để tóc dài!

tai-sao-da-phan-con-gai-deu-de-toc-dai

Bạn là một chàng trai và bạn có những thắc mắc của riêng mình. Đã có khi nào bạn thắc mắc về mái tóc dài của con gái chưa? rằng tại sao đa phần con gái đều để tóc dài?

Có nên sử dụng Serum để dưỡng tóc?

co-nen-su-dung-serum-de-duong-toc

Nên sử dụng serum để có mái tóc sáng bóng. Hãy suy nghĩ về những cách chúng ta làm hỏng mái tóc của mình như nhuộm, duỗi thẳng, dùng máy sấy, uốn lọn… Với những thiệt hại này, tóc sẽ

Đúng hay sai chuyện phụ nữ mang thai không nên cắt tóc?

dung-hay-sai-chuyen-phu-nu-mang-thai-khong-nen-cat-toc

Điều này hoàn toàn sai lầm, thực tế thì người phụ nữ có thai cần phải thật đẹp và có vẻ ngoài được chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe và tâm lí thoải mái nhất có thể.

Dầu gội khô- sản phẩm dành cho những cô nàng hiện đại

dau-goi-kho-san-pham-danh-cho-nhung-co-nang-hien-dai

Dầu gội khô thường có ba dạng: dạng bột và dạng dung dịch xịt hoặc phun, dầu gội khô thường là hỗn hợp của nhiên liệu dạng phun, chất hấp thụ, dung môi, chất điều hòa và hương thơm hoạt

Cách giữ son môi bền màu, lâu trôi

cach-giu-son-moi-ben-mau-lau-troi

Như một bước cuối để giữ son môi bền lâu là sau khi bạn đã bôi son, hãy đặt một khăn giấy mỏng trên môi để thấm nước rồi phủ một lớp phấn mờ. Bước này giúp cho son được

Mẹo trang điểm khiến chàng mê mệt

meo-trang-diem-khien-chang-me-met

Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng tăng cường lượng máu lên mặt sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt chàng (thời kỳ đồ đá, má hồng được coi là dấu hiệu cho thấy phụ nữ đó

Nguyên tắc trang điểm cần nhớ trong ngày hè nắng nóng

nguyen-tac-trang-diem-can-nho-trong-ngay-nang-nong

Các chuyên gia trang điểm khuyên rằng không nên dùng kem lót trong mùa hè, vì vậy bạn chỉ nên thoa một chút phấn hồng nếu muốn làm nổi bật gò má của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự

Thói quen mọi cô gái xinh nên tập

thoi-quen-moi-co-gai-xinh-nen-tap

Chỉ ngày nắng mới dùng kem chống nắng là 1 quan niệm làm đẹp sai lầm mà nhiều người mắc phải. Trên thực tế, ngay cả khi ngồi trong nhà, chúng ta cũng cần bảo vệ da khỏi tia UV.

Tập thể dục để giảm cân, tránh nguy cơ ung thư

tap-duc-de-giam-can-tranh-nguy-co-ung-thu

Báo cáo đăng trên tạp chí New England Journal of Medicine cho biết đã xác định được thêm 8 loại ung thư có liên quan tới tình trạng thừa cân và béo phì. Năm 2002, Trung tâm Nghiên cứu ung

Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh

cach-giam-can-nhanh-vao-buoi-sang-voi-gung-va-chanh

Vì vậy mà uống nước chanh có thể đem đến cho bạn tác dụng kép là bảo vệ tuổi thọ của tế bào da, vừa thanh lọc cơ thể kiểm soát sự phát triển của trọng lượng cơ thể. Gừng

7 siêu thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh

7-sieu-thuc-pham-nen-vao-buoi-sang-de-giam-can-nhanh

Dưa hấu sẽ cung cấp cho bạn một lượng nước dồi dào cùng với chất lycopene vừa bảo vệ sức khỏe cho tim mạch vừa tạo cảm giác no giúp bạn hạn chế những cơn đói. Bởi vậy, thưởng thức

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

giam-can-nao-de-van-co-lan-da-dep

Vì vậy, cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho làn da là một chế độ giảm cân từ từ, kèm theo việc vẫn bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho